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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳秋莉 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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小孩發燒時吃魚,需關注魚的種類選擇、烹飪方式、食量控制、進食時間以及搭配食物等方面。 1. 魚的種類選擇:可挑選刺少、肉質鮮嫩且營養豐富的魚,如鱸魚、鱈魚、三文魚等,這些魚相對容易消化。 2. 烹飪方式:應以清淡為主,避免油炸、油煎等油膩做法,清蒸是較好的選擇,既能保留魚的營養,又容易被小孩接受。 3. 食量控制:不宜讓小孩過量吃魚,以免增加腸胃負擔。可根據小孩年齡和平時食量,適當減少攝入量。 4. 進食時間:最好在小孩食欲較好時喂食,且不要在睡前吃魚,防止消化不良影響睡眠。 5. 搭配食物:可搭配一些富含維生素的蔬菜和水果,如胡蘿卜、蘋果等,以保證營養均衡。 小孩發燒時吃魚要綜合考慮多方面因素,合理選擇魚的種類、采用合適的烹飪方式、控制食量、把握進食時間并搭配其他食物,這樣既能為小孩補充營養,又有助于身體恢復。若小孩發燒癥狀持續不緩解,應及時就醫。
2025-03-21 08:54
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