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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李方成 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
神經外科
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做腰椎穿刺術步驟前放松心態可通過了解信息、呼吸放松、轉移注意力、心理暗示、尋求支持等方式。 1.了解信息：向醫生咨詢腰椎穿刺術的詳細過程、安全性和必要性，減少未知帶來的恐懼。 2.呼吸放松：進行深呼吸練習，緩慢吸氣，使腹部膨脹，再緩慢呼氣，重復幾次，可緩解緊張情緒。 3.轉移注意力：可以聽一些舒緩的音樂、看喜歡的書籍或與他人聊天，將注意力從手術上轉移開。 4.心理暗示：給自己積極的心理暗示，告訴自己手術是安全的，能順利完成。 5.尋求支持：與家人、朋友交流，分享內心感受，獲得他們的鼓勵和支持。 通過上述方法，在做腰椎穿刺術步驟前能較好地放松心態。放松心態有助于手術的順利進行，若仍無法緩解緊張情緒，可向心理咨詢科醫生尋求幫助。
2025-03-21 12:16
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