陳皮山楂泡水對增強呼吸道免疫力有一定幫助，這與陳皮和山楂的功效有關，如理氣健脾、消食化積、燥濕化痰等，此外還可結合其他方法，像適當運動、補充營養、接種疫苗、規律作息等。 1. 陳皮有燥濕化痰、理氣健脾的功效，有助于改善呼吸道不適，減少痰液生成，對呼吸道健康有益。 2. 山楂能消食化積，促進消化，使身體更好地吸收營養，為免疫系統提供支持。 3. 適當運動可增強體質，提高身體的抵抗力和免疫力，降低呼吸道感染的風險。 4. 補充營養，如攝入富含維生素C、蛋白質等的食物，能為呼吸道免疫細胞的生成和功能維持提供物質基礎。 5. 接種流感疫苗、肺炎疫苗等可有效預防特定病原體感染，增強呼吸道對相關疾病的抵抗力。 6. 規律作息，保證充足睡眠，有利于身體各器官的修復和免疫系統的正常運轉。 陳皮山楂泡水可作為增強呼吸道免疫力的輔助方法，但不能僅依賴此。結合適當運動、補充營養、接種疫苗和規律作息等多方面措施，能更好地應對空氣差對呼吸道的影響。不過，若呼吸道出現嚴重不適，應及時就醫。