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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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姚小麗 主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
產科
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剖腹產坐月子喝牛奶和不喝牛奶在營養補充、身體恢復、睡眠質量、預防便秘、增強免疫力等方面存在差別。 1. 營養補充:牛奶富含蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D等多種營養物質,喝牛奶能為產婦補充身體所需營養,不喝則可能導致營養缺乏。 2. 身體恢復:蛋白質有助于傷口愈合和身體恢復,喝牛奶能提供優質蛋白,促進剖腹產傷口恢復,不喝可能使恢復速度變慢。 3. 睡眠質量:牛奶中含有色氨酸,具有鎮靜安神作用,喝牛奶可幫助產婦改善睡眠,不喝則可能睡眠質量不佳。 4. 預防便秘:牛奶中的乳糖可促進腸道有益菌群生長,改善腸道功能,喝牛奶能一定程度預防便秘,不喝則便秘幾率可能增加。 5. 增強免疫力:豐富的營養能增強產婦免疫力,喝牛奶有助于身體抵御疾病,不喝則免疫力提升效果不明顯。 剖腹產坐月子喝牛奶在多方面對產婦有益,能促進身體恢復和健康。但如果產婦對牛奶過敏或不耐受,可選擇其他營養豐富的食物替代。
2025-03-24 09:34
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