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長期用眼致視力模糊，有哪些緩解方法？

2025-03-23 23:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

長期用眼致視力模糊，有哪些緩解方法？

回答1
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彭靜副主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

眼科

長期用眼導致視力模糊，可通過調整用眼習慣、進行眼部按摩、增加戶外活動、補充營養、使用藥物等方法緩解。 1.調整用眼習慣：避免長時間連續用眼，每用眼一段時間應休息片刻，向遠處眺望。 2.進行眼部按摩：如做眼保健操，按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴等穴位，可促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 3.增加戶外活動：多到戶外散步、運動，讓眼睛接觸自然光線，有助于放松睫狀肌。 4.補充營養：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5.使用藥物：可遵醫囑使用人工淚液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、珍珠明目滴眼液等，緩解眼干、眼疲勞。長期用眼導致的視力模糊，可通過上述多種方法緩解。若視力模糊癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。
2025-03-24 08:11

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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