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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳松齡 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
口腔科
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運動對口腔后段牙齒健康有益，主要體現在促進血液循環、增強免疫力、減少壓力、改善唾液分泌、維持骨骼健康等方面。 1. 促進血液循環：運動可加快全身血液循環，包括口腔部位，能為牙齒和牙齦輸送更多養分和氧氣，有助于維持其健康。 2. 增強免疫力：適度運動能增強身體免疫系統功能，使身體更有能力抵抗口腔細菌和疾病的侵襲，降低牙齒感染風險。 3. 減少壓力：運動是釋放壓力的有效方式，壓力過大會導致一些不良口腔習慣，如磨牙等，運動減少壓力可間接保護牙齒。 4. 改善唾液分泌：運動過程中會促進唾液分泌，唾液能中和口腔酸性物質，沖刷食物殘渣，保護牙齒免受酸蝕和細菌侵害。 5. 維持骨骼健康：運動對骨骼健康有益，而牙齒的穩固依賴于牙槽骨，良好的骨骼狀態有助于保持牙齒的穩定。 運動從多個方面對口腔后段牙齒健康起到積極作用。通過促進血液循環、增強免疫力、減少壓力、改善唾液分泌和維持骨骼健康，能有效降低牙齒患病幾率，保持口腔健康。建議人們保持適度運動。
2025-03-24 07:04
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