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2025-03-23 23:55 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

情緒低落且有高血糖，吃雪蓮果能雙改善嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅潔副主任醫師

廣州醫科大學附屬市八醫院

三級

內分泌科

情緒低落和高血糖是兩種不同情況，雪蓮果對改善二者有一定作用，但不能完全實現雙改善。雪蓮果富含營養、含糖低、調節腸道菌群、含特殊成分、帶來心理滿足。 1. 富含營養：雪蓮果含有多種維生素和礦物質，能為身體提供營養支持，維持身體正常代謝，對整體健康有益，間接影響情緒和血糖。 2. 含糖低：其含有的糖分相對較低，升糖指數不高，適合高血糖人群食用，不會導致血糖大幅波動。 3. 調節腸道菌群：雪蓮果中的膳食纖維可調節腸道菌群，改善消化功能，有助于維持身體內環境穩定，對情緒和血糖調節有幫助。 4. 含特殊成分：雪蓮果含有的一些成分可能對神經系統有一定調節作用，在一定程度上緩解情緒低落。 5. 帶來心理滿足：食用雪蓮果的過程可能給人帶來愉悅感，從心理層面緩解情緒。雖然雪蓮果有諸多益處，但情緒低落嚴重時需心理干預，高血糖也需規范治療。不能僅依靠雪蓮果改善兩種情況，應綜合調理。
2025-03-24 05:37

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