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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王亞玲 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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女性生理期喝茶的潛在風險有加重鐵元素流失、影響睡眠質量、加重便秘、導致痛經、影響藥物療效等。 1. 加重鐵元素流失：茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結合，形成難以溶解的物質，阻礙鐵的吸收，生理期女性本身就會流失一定量的鐵，喝茶會加重這種情況，增加缺鐵性貧血的風險。 2. 影響睡眠質量：茶葉中含有咖啡因，具有興奮神經的作用，生理期女性神經較為敏感，喝茶后可能導致入睡困難、睡眠淺等睡眠問題。 3. 加重便秘：生理期女性體內的黃體酮分泌增加，會使腸道蠕動減慢，茶葉中的鞣酸有收斂作用，會進一步抑制腸道蠕動，從而加重便秘癥狀。 4. 導致痛經：茶多屬涼性，生理期女性身體較為虛弱，喝涼性的茶可能會使子宮受寒，導致經血排出不暢，引發或加重痛經。 5. 影響藥物療效：如果生理期女性正在服用藥物，茶葉中的成分可能會與藥物發生化學反應，影響藥物的吸收和療效。 女性生理期身體較為特殊，喝茶可能帶來多種潛在風險，為了身體健康，生理期應盡量避免喝茶或減少喝茶量。
2025-03-24 04:09
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