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例假期間應遠離哪些水果來解決煩惱？

2025-03-23 23:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

例假期間應遠離哪些水果來解決煩惱？

回答1
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梁雪芳主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

婦科

例假期間，為解決例假煩惱，應遠離西瓜、柿子、香蕉、柚子、梨等水果。 1. 西瓜：屬于寒性水果，例假期間食用，易使子宮受寒，導致經血排出不暢，引發痛經。 2. 柿子：同樣性寒，且含有鞣酸，會影響鐵元素的吸收，可能加重經期女性貧血的情況。 3. 香蕉：性寒，例假時過多食用，可能導致氣血瘀滯，造成月經不調。 4. 柚子：是常見的寒性水果，例假期間食用，會讓身體受到寒涼侵襲，不利于經血順利排出。 5. 梨：性涼，例假期間吃梨，可能使子宮收縮，影響正常的月經周期和月經量。例假期間，女性身體較為敏感和脆弱，應盡量避免食用上述寒性水果，以免加重例假不適癥狀。若食用后出現明顯不適，建議及時到正規醫院婦產科就診。
2025-03-24 11:43

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