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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡云朗 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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經期泡腳好不好需綜合看待，涉及促進血液循環、緩解疲勞、改善睡眠、加重經量、引發不適等因素。 1.促進血液循環：泡腳可使腳部血管擴張，促進全身血液循環，讓經血排出更順暢。 2.緩解疲勞：經期女性身體較為虛弱、易疲勞，泡腳能放松肌肉，緩解身體的疲憊感。 3.改善睡眠：溫熱刺激能調節神經系統，幫助舒緩緊張情緒，改善經期睡眠質量。 4.加重經量：若月經量本身較多，泡腳可能會進一步增加經量，導致失血過多。 5.引發不適：水溫過高或泡腳時間過長，可能會使女性出現頭暈、心慌等不適癥狀。 經期泡腳有一定益處，但也存在風險。月經量少、有痛經的女性適當泡腳較好；月經量多的女性則要謹慎。泡腳時需注意水溫、時長。若經期有異常，建議到正規醫院婦產科就診。
2025-03-24 05:49
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