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2025-03-23 23:55 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何正確把握手淫的正常頻率？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

覃湛副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

男科

正確把握手淫正常頻率，需考慮年齡、身體狀況、心理狀態、生活習慣、環境因素等。 1. 年齡：年輕人身體機能好，性需求相對高，手淫頻率可稍高；隨年齡增長，身體機能下降，頻率應降低。 2. 身體狀況：身體健康、精力充沛者，適度手淫頻率可維持；若有慢性疾病、疲勞等，應減少頻率，給身體恢復時間。 3. 心理狀態：心理壓力大時，適度手淫可緩解；但過度依賴手淫緩解壓力，或因手淫產生焦慮、內疚等負面情緒，應調整頻率。 4. 生活習慣：生活規律、睡眠充足、運動多者，可承受適度手淫頻率；熬夜、缺乏運動、生活不規律者，應降低頻率。 5. 環境因素：獨居、環境私密者，手淫頻率可能受影響小；與他人同住、環境不允許者，頻率會相應降低。把握手淫正常頻率需綜合多方面因素。適度手淫對健康無不良影響，過度則可能損害身心健康。若因手淫出現不適或困擾，建議到正規醫院男科或生殖健康科咨詢。
2025-03-24 10:00

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