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老年人谷草轉氨酶偏低怎么做好康復調養

2025-03-23 23:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乙肝

問題：

老年人谷草轉氨酶偏低怎么做好康復調養

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

蔡金梅主任醫師

江蘇省人民醫院

三級甲等

老年內分泌科

老年人谷草轉氨酶偏低，可從飲食、休息、運動、心理和定期復查等方面做好康復調養。 1. 飲食：保證營養均衡，多攝入富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，還要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素和礦物質，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 休息：保證充足的睡眠，每天盡量保持7 - 8小時的高質量睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓身體得到充分的休息。 3. 運動：根據自身身體狀況選擇合適的運動，如散步、太極拳、八段錦等，適當運動有助于增強體質，但要注意運動強度和時間，避免過度運動。 4. 心理：保持積極樂觀的心態，避免長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，可以通過聽音樂、下棋等方式緩解壓力。 5. 定期復查：定期到醫院進行肝功能等相關檢查，監測谷草轉氨酶等指標的變化，以便及時調整調養方案。老年人谷草轉氨酶偏低時，通過合理的飲食、充足的休息、適當的運動、良好的心理狀態和定期復查，有助于身體的康復調養。若指標持續異常或出現不適癥狀，應及時就醫。
2025-03-24 03:06

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什么是乙肝? 　　乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續感染導致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數最多的國家，最近衛生部的統計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發展為肝硬化、肝癌。查看全文»

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