-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
-
通過飲食營養搭配告別痘痘痘印，可從攝入富含維生素食物、增加膳食纖維、選擇優質蛋白、控制脂肪攝入、保證水分供應等方面著手。 1. 富含維生素食物：維生素A、C、E具有抗氧化作用，能促進皮膚新陳代謝，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 2. 增加膳食纖維：可促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素，如全麥面包、芹菜、蘋果等。 3. 選擇優質蛋白：有助于皮膚修復和再生，如瘦肉、魚類、豆類等。 4. 控制脂肪攝入：減少油膩、油炸食物，以防皮脂腺分泌過多油脂，加重痘痘。 5. 保證水分供應：多喝水能促進新陳代謝，使皮膚保持水潤，利于痘痘痘印恢復。 合理的飲食營養搭配對告別痘痘痘印至關重要。通過攝入富含維生素食物、增加膳食纖維、選擇優質蛋白、控制脂肪攝入和保證水分供應，可調節身體機能，改善皮膚狀況。但飲食調整需長期堅持，若痘痘痘印問題嚴重，建議及時到正規醫院的皮膚美容科就診。
2025-03-24 06:22
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發生于青春期男女。正值青春期發育的群體，是患痤瘡的高發年齡段，特別是油性膚質的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
-
-
葡萄糖酸鋅顆粒
療效：用于治療缺鋅引起的營養不良、...
-
-
葡萄糖酸鈣鋅口服溶液
療效：用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病...
