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職場(chǎng)人上火口臭吃什么食物可解決？

2025-03-23 23:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 口臭

問題：

職場(chǎng)人上火口臭吃什么食物可解決？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳旻湖主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

職場(chǎng)人上火口臭可通過吃一些食物緩解，如黃瓜、檸檬、蜂蜜、綠茶、芹菜等。 1. 黃瓜：水分含量高，能促進(jìn)唾液分泌，沖刷口腔細(xì)菌，減輕口臭，且性涼，可緩解上火癥狀。 2. 檸檬：富含維生素C，有抗菌消炎作用，用檸檬片泡水喝，可刺激唾液分泌，改善口氣。 3. 蜂蜜：有潤(rùn)腸通便功效，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出體內(nèi)毒素，從而減輕上火和口臭問題。 4. 綠茶：含有豐富的茶多酚，有抗氧化和抗菌作用，可抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，清新口氣。 5. 芹菜：富含膳食纖維，咀嚼芹菜能清潔牙齒，減少食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)滋生細(xì)菌，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能。職場(chǎng)人上火口臭時(shí)，可適當(dāng)多吃上述食物來改善。但如果口臭問題嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在其他疾病。
2025-03-24 02:14

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