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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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仝小林 主任醫師
中國中醫科學院廣安門醫院
三級甲等
內分泌科
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血糖高打胰島素心理壓力大，可通過知識學習、情緒宣泄、社交支持、心理暗示、轉移注意力等方式調節。 1. 知識學習：了解胰島素治療原理、療效及安全性，可減少因未知帶來的恐懼與擔憂。 2. 情緒宣泄：感到壓力大時，可通過寫日記、運動等方式宣泄負面情緒。 3. 社交支持：與家人、朋友交流，分享感受；也可參加糖尿病患者互助小組，互相鼓勵支持。 4. 心理暗示：進行積極的心理暗示，告訴自己打胰島素是有效控制血糖的手段，對健康有益。 5. 轉移注意力：培養興趣愛好，如繪畫、聽音樂等，將注意力從打胰島素上轉移。 調節因打胰島素產生的心理壓力，需綜合運用多種方法。通過知識學習、情緒宣泄、社交支持、心理暗示和轉移注意力，能有效緩解壓力，以積極心態面對治療。若壓力持續無法緩解，建議尋求心理咨詢科專業幫助。
2025-03-25 02:59
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