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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李葉 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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疫情期間，快速排肚子氣可通過運動、按摩、飲食調節、藥物治療、改善生活習慣等方式保障身體健康。 1. 運動：適當進行散步、瑜伽等運動，能促進胃腸蠕動，加快氣體排出。 2. 按摩：以肚臍為中心，順時針輕輕按摩腹部，可幫助腸道運動，緩解脹氣。 3. 飲食調節：減少易產氣食物攝入，如豆類、洋蔥等，增加膳食纖維豐富食物，促進消化。 4. 藥物治療：可使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等藥物，增強胃腸動力，促進排氣。但需遵醫囑使用。 5. 改善生活習慣：吃飯時細嚼慢咽，避免邊吃邊說話，減少空氣吸入。 疫情期間肚子脹氣會影響身體健康，通過上述運動、按摩、飲食調節、藥物治療和改善生活習慣等方法，能有效快速排出肚子里的氣。若脹氣問題持續不緩解，建議到正規醫院消化內科就診。
2025-03-25 06:01
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