-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王志堅 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
產科
-
來大姨媽喝牛奶在一定程度上有助于緩解痛經，這與牛奶富含鈣、色氨酸、維生素D、蛋白質、具有溫熱舒緩作用等因素有關。 1.鈣：鈣可以調節神經系統，幫助放松肌肉，減少子宮平滑肌的收縮，從而緩解痛經癥狀。 2.色氨酸：色氨酸能促進血清素的合成，血清素作為神經遞質，可改善情緒，緩解因痛經帶來的焦慮和不適。 3.維生素D：維生素D有助于鈣的吸收和利用，增強鈣緩解痛經的效果。 4.蛋白質：牛奶中的蛋白質是身體重要的組成成分，能補充經期流失的營養，增強身體抵抗力，間接緩解痛經。 5.溫熱舒緩作用：喝溫熱的牛奶可以溫暖腹部，促進血液循環，舒緩子宮痙攣，減輕疼痛。 綜上所述，來大姨媽喝牛奶對緩解痛經有一定幫助，但效果因人而異。若痛經嚴重，應及時到正規醫院婦產科就診。
2025-03-25 13:05
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
可穿戴設備如何助力后位子宮監測？
來大姨媽喝牛奶能緩解痛經嗎？
可穿戴設備能否監測白帶黃綠色異常？
白帶透明像鼻涕一樣是怎么回事？
緩解子宮內膜薄引起的疼痛有哪些實用方法？
老年女性白帶豆腐渣樣且外陰瘙癢如何選藥？
環境因素是否影響月經第五天同房健康？
職場女性解決月經不暢有哪些實用方法？
經期吃對水果能帶來哪些舒適體驗？
月經期吃巧克力能否緩解痛經？
絕經前性活躍，絕經后性需求降低是真的嗎？
哪3種營養素可改善哺乳期月經不規律？
助孕產女性應對白帶有血絲的3個方法
當歸紅棗雞蛋紅糖水能否緩解壓力？
可穿戴設備監測月經周期時，月經推遲吃啥能快來
家庭關懷如何助力外陰癢患者正確用藥？
人流后壓力大休息幾天能緩解情緒？
老年女性患子宮肌瘤，康復秘訣有哪些？
營養補充對月經提前有什么作用？
經期正確喝紅茶的中醫方法有哪些？