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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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川貝有多種營(yíng)養(yǎng)吃法,常見(jiàn)的有川貝燉雪梨、川貝蒸橙子、川貝百合粥、川貝杏仁豬肺湯等。 1. 川貝燉雪梨:準(zhǔn)備雪梨、川貝、冰糖。將雪梨去核,把川貝和冰糖放入梨中,隔水燉煮約30分鐘。此吃法能潤(rùn)肺止咳,緩解燥熱咳嗽。 2. 川貝蒸橙子:橙子頂部切開,撒入適量川貝粉,蓋上橙蓋,蒸15 - 20分鐘。有化痰止咳的功效,適合咳嗽有痰者。 3. 川貝百合粥:把川貝、百合與大米一起煮粥。百合能滋陰潤(rùn)肺,與川貝搭配,可增強(qiáng)潤(rùn)肺效果,適合肺燥干咳人群。 4. 川貝杏仁豬肺湯:豬肺洗凈切塊,與川貝、杏仁一起煲湯。豬肺以形補(bǔ)形,杏仁止咳平喘,此湯能補(bǔ)肺止咳。 這些川貝的營(yíng)養(yǎng)吃法,各具特點(diǎn)和功效,可根據(jù)自身情況選擇。不過(guò),食用時(shí)要注意適量,若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-25 02:51
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