掉發(fā)康復(fù)期的護(hù)理要點(diǎn)包括保持頭皮清潔、合理飲食、規(guī)律作息、減少燙染和適當(dāng)按摩頭皮等。 1. 保持頭皮清潔：定期清洗頭發(fā)，使用溫和的洗發(fā)水，避免油脂和污垢堆積，為頭發(fā)生長(zhǎng)提供良好環(huán)境。 2. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜和水果等，為頭發(fā)提供充足營(yíng)養(yǎng)。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體內(nèi)分泌平衡，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。 4. 減少燙染：燙染劑中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)損傷頭發(fā)和毛囊，掉發(fā)康復(fù)期應(yīng)盡量避免。 5. 適當(dāng)按摩頭皮：每天用手指輕柔按摩頭皮，可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)毛囊活性。 掉發(fā)康復(fù)期做好上述護(hù)理要點(diǎn)，能為頭發(fā)健康生長(zhǎng)創(chuàng)造有利條件。若掉發(fā)情況持續(xù)不改善或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的毛發(fā)美容科就診。