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回答1
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胡志毅 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
骨科
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中醫調理腰椎骨折的3大經絡保健法，包括按摩膀胱經、刺激督脈、艾灸腎經等。這些經絡保健法可促進血液循環，緩解疼痛，助力腰椎骨折恢復。 1. 按摩膀胱經：膀胱經貫穿人體腰背，按摩此經絡上的腎俞、委中等穴位，能改善腰部氣血運行，減輕疼痛與肌肉緊張。 2. 刺激督脈：督脈位于人體后正中線，刺激命門、腰陽關等督脈穴位，可起到溫通經絡、強腰健骨的作用，有助于腰椎骨折愈合。 3. 艾灸腎經：腎主骨生髓，艾灸腎經上的太溪、涌泉等穴位，能補益腎氣，增強骨骼的修復能力。 4. 按摩手法：按摩時力度要適中，以穴位產生酸脹感為宜，每次按摩時間約15 - 20分鐘。 5. 艾灸注意：艾灸時要注意距離和溫度，避免燙傷皮膚，每次艾灸時間10 - 15分鐘。 中醫的經絡保健法對腰椎骨折調理有積極作用，但需長期堅持，并結合正規治療。若腰椎骨折情況嚴重，應及時就醫。
2025-03-25 03:42
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