可穿戴設(shè)備主要通過監(jiān)測(cè)心率變異性、皮膚電活動(dòng)、體溫、呼吸頻率和血壓等指標(biāo)來監(jiān)測(cè)交感和副交感神經(jīng)狀態(tài)。 1. 心率變異性：交感神經(jīng)興奮時(shí)心率加快，副交感神經(jīng)興奮時(shí)心率減慢。可穿戴設(shè)備通過持續(xù)記錄心跳間隔的變化，分析心率變異性，以此推斷交感和副交感神經(jīng)的活動(dòng)情況。 2. 皮膚電活動(dòng)：交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致汗腺分泌增加，使皮膚導(dǎo)電性改變。可穿戴設(shè)備通過檢測(cè)皮膚表面的電活動(dòng)，了解交感神經(jīng)的興奮程度。 3. 體溫：交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)會(huì)影響人體的體溫調(diào)節(jié)。可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)體溫的微小變化，輔助判斷神經(jīng)狀態(tài)。 4. 呼吸頻率：副交感神經(jīng)興奮時(shí)呼吸通常會(huì)變慢且深沉，交感神經(jīng)興奮時(shí)呼吸會(huì)加快。可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)呼吸頻率的變化，為神經(jīng)狀態(tài)評(píng)估提供依據(jù)。 5. 血壓：交感神經(jīng)興奮會(huì)使血壓升高，副交感神經(jīng)興奮則使血壓降低。可穿戴設(shè)備測(cè)量血壓的波動(dòng)，有助于了解神經(jīng)調(diào)節(jié)情況。 可穿戴設(shè)備通過對(duì)心率變異性、皮膚電活動(dòng)、體溫、呼吸頻率和血壓等多方面指標(biāo)的監(jiān)測(cè)，綜合分析來評(píng)估交感和副交感神經(jīng)的狀態(tài)。這些監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)能為人們了解自身神經(jīng)系統(tǒng)功能提供參考。