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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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單忠艷 主任醫師
中國醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌與代謝病科
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老年人降尿酸，可選擇黃瓜、芹菜、牛奶、薏米等食物。這些食物對降低尿酸水平有一定幫助。 1. 黃瓜：水分含量高，具有利尿作用，能促進尿酸排出體外，且黃瓜屬于低嘌呤食物，適合尿酸高的老年人食用。 2. 芹菜：富含鉀元素和膳食纖維，鉀元素有助于促進尿酸排泄，膳食纖維能促進腸道蠕動，減少體內毒素堆積，輔助降低尿酸。 3. 牛奶：是優質蛋白質的來源，且為低嘌呤飲品，適量飲用牛奶可以補充身體所需營養，同時不會導致尿酸升高，還能在一定程度上降低尿酸水平。 4. 薏米：具有利水滲濕的功效，能夠增加尿量，促進尿酸排泄，而且薏米中的嘌呤含量較低，適合老年人降尿酸食用。 老年人降尿酸除了合理用藥外，飲食調整也很重要。黃瓜、芹菜、牛奶、薏米等食物可在日常飲食中適當增加攝入，幫助降低尿酸水平，但如果尿酸過高或出現痛風癥狀，應及時就醫。
2025-03-25 11:25
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