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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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萬麗 主任醫師
廣州醫科大學附屬第二醫院
三級甲等
疼痛科
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世界杯熬夜看球引發肩頸疼痛，可通過調整姿勢、適當活動、熱敷、按摩及藥物治療等應對。 1. 調整姿勢：看球時保持正確坐姿，避免彎腰駝背或長時間維持不良姿勢，減輕肩頸壓力。 2. 適當活動：每隔一段時間起身活動肩頸，做聳肩、轉頭、拉伸等動作，緩解肌肉緊張。 3. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在肩頸部位，促進血液循環，緩解疼痛。 4. 按摩：輕柔按摩肩頸肌肉，可按揉斜方肌、頸夾肌等，改善肌肉痙攣。 5. 藥物治療：疼痛較嚴重時，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物止痛。 世界杯熬夜看球導致肩頸疼痛較為常見，通過上述調整姿勢、適當活動、熱敷、按摩和藥物治療等方法，可有效緩解疼痛。若疼痛持續不緩解，建議到正規醫院疼痛專科或骨外科就診。
2025-03-26 03:53
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劉乃剛 / 副主任醫師
擅長：1、針刀微創治療頸椎病及相關疾病：頸椎病、頸源性頭痛、頸源性眩暈、頸源性高血壓，頸源性牙痛，頸肩綜合癥等。 2、針刀微創治療腰椎病，如腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、腰椎骨質增生、腰椎側彎、輕度腰椎滑脫、腰肌勞損、第三腰椎橫突綜合征等。 3、針刀微創治療膝關節疾病，如膝骨關節炎、膝關節側副韌帶損傷、鵝足滑囊炎、髕下脂肪墊損傷、髕上滑囊炎、髕韌帶損傷等。 4、針刀微創治療各種慢性軟組織損傷與疼痛疾病，如：肩周炎、網球肘、足跟痛、肩背痛、筋膜炎、腰肌勞損、肩胛提肌損傷、皮神經卡壓綜合征、臀中肌損傷、梨狀肌損傷、坐骨結節滑囊炎、陳舊性踝關節扭傷等。 5、針刀結合蝶腭神經節刺激術治療慢性鼻炎、變應性鼻炎（過敏性鼻炎）、慢性鼻竇炎。 6、針刀微創治療腦癱肢體畸形。 7、針灸結合中藥治療帶狀皰疹。 8、針灸治療頸肩腰腿痛、失眠、胃腸功能紊亂、便秘等。
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