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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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林才 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
新生兒科NICU
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兒童養(yǎng)腎可選擇的對腎好的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、山藥、鱸魚等。 1. 黑豆:富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水等功效,可煮成黑豆粥給兒童食用。 2. 黑芝麻:含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E等,能補(bǔ)肝腎、益精血,可磨成芝麻糊讓兒童飲用。 3. 核桃:有補(bǔ)腎固精、潤腸通便的作用,適量給兒童吃核桃,有助于腎臟健康。 4. 山藥:具有健脾益胃、滋腎益精的功效,可做成山藥泥或山藥粥,易于兒童消化吸收。 5. 鱸魚:富含蛋白質(zhì)、維生素B族等,有補(bǔ)肝腎、益脾胃的作用,清蒸鱸魚是不錯的選擇。 這些食物都具有一定的養(yǎng)腎功效,在兒童的日常飲食中適當(dāng)添加,能起到較好的養(yǎng)腎作用。但需注意食物的攝入量和烹飪方式,以保證兒童營養(yǎng)均衡。若兒童腎臟有異常,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-26 03:30
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