-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陸杉 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
生殖醫學科
-
科學備孕涉及多方面因素，如健康生活方式、補充營養、孕前檢查、避免不良環境、保持良好心態等。 1. 健康生活方式：規律作息，保證充足睡眠，適當進行體育鍛煉，增強身體素質。 2. 補充營養：備孕期間要補充葉酸，可預防胎兒神經管畸形，還可適當攝入富含維生素、蛋白質等營養的食物，如新鮮蔬果、肉類、魚類等。常見的補充劑有維生素C片、維生素E軟膠囊、碳酸鈣D3片等，但需遵醫囑。 3. 孕前檢查：夫妻雙方都應進行全面的孕前檢查，了解自身健康狀況，排查可能存在的疾病，如傳染病、遺傳性疾病等。 4. 避免不良環境：遠離輻射、化學物質、有毒氣體等不良環境，戒煙戒酒，減少對生殖系統的損害。 5. 保持良好心態：避免精神過度緊張、焦慮，保持積極樂觀的心態，有利于受孕和胎兒的健康發育。 科學備孕是孕育健康寶寶的關鍵，摒棄生大眼睛寶寶的不科學偏方，從多方面做好備孕工作，才能為寶寶的健康奠定良好基礎。若有備孕相關疑問，建議到正規醫院的生殖健康科就診咨詢。
2025-03-26 02:33
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
生大眼睛寶寶偏方不可信，科學備孕才是正道
引產后多久洗頭才科學？
寶媽必知：孩子長肉刺和雞眼如何處理？
可穿戴設備能否監測四個月引產疼痛？
心理壓力會致使女性大便時肚子絞痛嗎
女性喝哪些茶能改善皮膚暗沉煥發光彩？
社區女性補腎適合用哪些藥物？
備孕掛號有哪些秘籍？
做與不做優生十項檢查差別有多大？
清宮不打麻藥時怎樣應對疼痛
老年備孕懷孕后胎心胎芽出現時間有何特殊？
備孕時孕酮低會導致胎停育嗎
職場女性性交出血應如何應對
女性喝紅糖水的最佳時間攻略有哪些？
備孕和不備孕的差距有多大？
備孕和不備孕的孩子健康差距有多大？
未來新技術為女性尾椎骨疼防治帶來哪些希望？
備孕夫妻需了解的排卵期知識有哪些？
老年女性例假總不完可能隱藏哪些健康問題？
家庭如何幫助女性度過清宮手術疼痛難關