職場女性未孕月經不來，可通過調整生活方式、舒緩壓力、治療疾病、補充激素、中醫調理等方法拯救經期。 1. 調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。均衡飲食，多攝入蔬菜水果、全谷物等，避免過度節食或暴飲暴食。適度運動，如散步、瑜伽等，增強體質。 2. 舒緩壓力：職場壓力可能影響內分泌，可通過聽音樂、旅游、冥想等方式放松身心，緩解緊張情緒。 3. 治療疾?。耗承┘膊∪缍嗄衣殉簿C合征、甲狀腺功能異常等會導致月經失調，需及時就醫，針對病因進行治療。 4. 補充激素：在醫生指導下，可使用黃體酮、地屈孕酮、戊酸雌二醇等藥物調節激素水平，促使月經來潮。 5. 中醫調理：可通過服用中藥、針灸等中醫療法，調節氣血，改善月經狀況。 職場女性未孕月經不來原因多樣，需綜合調理。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，明確病因并治療。