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回答1
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潘云華 副主任醫師
上海中醫藥大學附屬龍華醫院
三級甲等
推拿科
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按摩頭皮能提升免疫力，主要通過促進血液循環、調節神經系統、刺激毛囊、緩解壓力、改善睡眠等方式。 1.促進血液循環：按摩頭皮可使頭皮血管擴張，讓血液更順暢地流向頭部，為大腦提供充足養分，維持身體正常代謝，增強免疫力。 2.調節神經系統：頭皮分布著眾多神經末梢，按摩能刺激這些神經，調節神經系統功能，使身體的應激能力和自我調節能力增強。 3.刺激毛囊：按摩頭皮對毛囊有刺激作用，可促進頭發生長，同時也有助于調節內分泌，內分泌穩定對免疫系統正常運轉很重要。 4.緩解壓力：現代生活壓力大，會抑制免疫系統。按摩頭皮能放松身心，緩解緊張和焦慮情緒，減輕壓力對免疫系統的負面影響。 5.改善睡眠：良好的睡眠是免疫系統正常工作的基礎。按摩頭皮能幫助人們放松，更快進入深度睡眠，提高睡眠質量，進而提升免疫力。 按摩頭皮通過多種途徑對提升免疫力有積極作用。日常可適當進行頭皮按摩，但不能替代醫療手段。若身體不適，應及時就醫。
2025-03-27 00:19
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