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甲亢患者有益的新發現食物有哪些？

2025-03-26 21:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：甲亢

問題：

甲亢患者有益的新發現食物有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄺建主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

內分泌科

新發現對甲亢患者有益的食物有深海魚類、十字花科蔬菜、堅果、全谷物、酸奶等。 1. 深海魚類：如三文魚、鱈魚等，富含Omega - 3脂肪酸，具有抗炎特性，可幫助調節甲狀腺功能，減輕甲亢引起的炎癥反應。 2. 十字花科蔬菜：像西蘭花、花椰菜等，雖然以往認為可能影響甲狀腺，但新研究表明適量食用，其含有的蘿卜硫素等成分有助于維持甲狀腺健康。 3. 堅果：例如杏仁、核桃，含有豐富的維生素E和硒等營養元素，硒對甲狀腺激素的合成和代謝有重要作用。 4. 全谷物：如燕麥、糙米，富含膳食纖維和B族維生素，能穩定血糖，為患者提供持久能量，有助于改善甲亢患者的高代謝狀態。 5. 酸奶：富含蛋白質和鈣，能補充甲亢患者因代謝加快而流失的營養，同時維持腸道菌群平衡，增強免疫力。這些食物對甲亢患者的病情控制和身體恢復有一定益處，但食物不能替代藥物治療。甲亢患者在飲食上應合理搭配，保證營養均衡，并遵循醫生的治療建議。
2025-03-27 01:05

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