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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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運動不當(dāng)導(dǎo)致胸兩側(cè)疼,可通過休息、熱敷、藥物治療、按摩、及時就醫(yī)等方式處理。 1.休息:停止運動,讓胸部肌肉得到充分休息,避免繼續(xù)活動加重疼痛。 2.熱敷:用熱毛巾或熱水袋敷在胸部兩側(cè),能促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張,減輕疼痛。 3.藥物治療:可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等藥物,起到消炎止痛的作用。 4.按摩:輕柔地按摩胸部兩側(cè)肌肉,幫助放松肌肉,改善疼痛癥狀。按摩時力度要適中,避免過度用力。 5.及時就醫(yī):若疼痛持續(xù)不緩解、加重或伴有呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診,排查是否有肋骨骨折、氣胸等嚴(yán)重情況。 運動不當(dāng)導(dǎo)致胸兩側(cè)疼,可先采取休息、熱敷、按摩等措施緩解。若癥狀無改善,需及時就醫(yī)。藥物使用要遵醫(yī)囑,以免造成不良后果。
2025-03-27 03:18
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