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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林琳 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
消化內科
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空氣差導致胃不舒服，可通過佩戴口罩、保持室內空氣清潔、注意飲食、規律作息、合理用藥等方式防護。 1. 佩戴口罩：選擇防護效果好的口罩，能減少吸入空氣中的有害顆粒和污染物，降低對胃部的刺激。 2. 保持室內空氣清潔：使用空氣凈化器，定期開窗通風，可改善室內空氣質量，減少不良空氣對胃部的影響。 3. 注意飲食：多吃富含維生素和膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，有助于增強胃部抵抗力；避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕胃部負擔。 4. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持胃部正常的生理功能，提高身體免疫力。 5. 合理用藥：若胃不舒服癥狀明顯，可遵醫囑使用鋁碳酸鎂、奧美拉唑、多潘立酮等藥物緩解癥狀。 空氣差會對胃部產生不良影響，通過上述防護措施，可在一定程度上減輕胃部不適。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院消化內科就診。
2025-03-27 06:51
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