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            運動時蛋白質變性對身體有何影響

            運動時蛋白質變性對身體有何影響

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳慧敏 副主任醫師

              廣州市婦女兒童醫療中心

              三級甲等

              臨床營養科

              當運動遇上蛋白質變性,身體會出現能量供應、肌肉修復、免疫調節、代謝水平、酸堿平衡等方面的變化。 1. 能量供應:運動中蛋白質變性,部分分解為氨基酸供能,維持運動所需能量。 2. 肌肉修復:變性蛋白質會刺激身體啟動修復機制,合成新蛋白質來修復和增長肌肉。 3. 免疫調節:免疫蛋白變性可能影響免疫功能,使身體抵抗力在短時間內有所波動。 4. 代謝水平:蛋白質變性會加快身體代謝,促進新陳代謝廢物排出。 5. 酸堿平衡:蛋白質變性產生的酸性物質,會影響體內酸堿平衡,身體需進行調節。 運動時蛋白質變性對身體的影響是多方面的,涉及能量、肌肉、免疫、代謝和酸堿平衡等。這些變化相互關聯,共同維持身體在運動中的生理狀態。了解這些影響,有助于科學運動和合理營養補充。

              2025-03-27 03:28
            就醫問藥

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