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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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三天用白醋瘦腹不靠譜,原因涉及白醋作用、脂肪代謝、個體差異、健康隱患、缺乏科學依據等方面。 1. 白醋作用:白醋主要成分是醋酸,雖可促進消化,但對減少腹部脂肪堆積作用有限。 2. 脂肪代謝:脂肪分解和消耗需時間和過程,三天時間不足以顯著減少腹部脂肪。 3. 個體差異:不同人體質、代謝能力不同,對白醋反應和效果也不同,并非所有人用白醋都能瘦腹。 4. 健康隱患:過量食用白醋會刺激胃腸道,損傷胃黏膜,影響消化功能。 5. 缺乏科學依據:目前沒有權威醫學研究證明白醋能在三天內達到瘦腹效果。 三天用白醋瘦腹缺乏科學依據且存在健康風險。若想瘦腹,應通過合理飲食和適當運動實現。
2025-03-27 00:57
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