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回答1
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宋爾衛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
乳腺外科
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幫助例假前乳房脹痛者，可通過心理疏導、調整飲食、適當運動、熱敷按摩、藥物調理等方式。 1. 心理疏導：例假前體內激素變化易致情緒波動，加重乳房脹痛，應給予心理支持，幫助放松心情，減輕壓力。 2. 調整飲食：建議減少鹽和咖啡因攝入，多吃富含維生素和膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、全麥食品等，利于緩解脹痛。 3. 適當運動：適度運動可調節內分泌，如散步、瑜伽等，有助于減輕乳房脹痛癥狀。 4. 熱敷按摩：用溫熱毛巾熱敷乳房，或輕柔按摩，能促進血液循環，緩解脹痛。 5. 藥物調理：癥狀嚴重時，可遵醫囑使用藥物，如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等。 例假前乳房脹痛較常見，通過上述方法可有效緩解。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院乳腺外科就診。
2025-03-27 09:17
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
