運動對罕見病康復有增強肌肉力量、改善心肺功能、提高身體靈活性、調節心理狀態、促進新陳代謝等好處。 1. 增強肌肉力量：罕見病患者常存在肌肉萎縮、無力情況，適當運動可刺激肌肉生長，增強肌肉力量，改善運動能力。 2. 改善心肺功能：運動能提高心肺的工作效率，增強心肺耐力，使呼吸更順暢，血液循環更良好，為身體各器官提供充足氧氣和營養物質。 3. 提高身體靈活性：通過各種運動鍛煉，可增加關節活動范圍，提高身體柔韌性和協調性，減少因疾病導致的運動受限。 4. 調節心理狀態：運動能促使身體分泌內啡肽等神經遞質，改善患者的情緒，減輕焦慮、抑郁等不良心理，增強康復信心。 5. 促進新陳代謝：運動可加快身體新陳代謝，有助于排出體內毒素和廢物，維持身體內環境穩定，利于身體康復。 總之，運動在罕見病康復過程中發揮著重要作用，從身體機能到心理狀態都能帶來積極影響。但患者需根據自身病情和身體狀況，在專業人員指導下選擇合適的運動方式和強度。