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回答1
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張子圣 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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心理壓力大長痘，敷面膜有一定緩解作用，但效果有限，還需結合調節情緒、改善生活習慣、合理飲食、藥物治療等。 1.敷面膜：可補水保濕，改善皮膚干燥，促進痘痘消退，但不能從根本解決長痘問題。 2.調節情緒：壓力大會導致內分泌失調，引發長痘，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.改善生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息有助于調節內分泌。 4.合理飲食：減少辛辣、油膩、甜食攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。 5.藥物治療：癥狀嚴重時，可遵醫囑外用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。 心理壓力大長痘，敷面膜可輔助緩解，但不能替代其他治療。需綜合調節情緒、生活習慣、飲食等，必要時使用藥物治療。若癥狀持續不緩解，建議到正規醫院皮膚科就診。
2025-03-28 07:54
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