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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯紅瑛 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
產科
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孕產女性冬季防感冒，可從增強免疫力、注意保暖、保持衛生、合理飲食、避免接觸傳染源等方面著手。 1. 增強免疫力：適當進行運動，如在室內慢走，能促進血液循環，增強身體抵抗力。也可在醫生指導下補充維生素C、復合維生素片、蛋白質粉等營養劑。 2. 注意保暖：根據天氣變化及時增添衣物，尤其要注意頭部、頸部、腳部的保暖，可佩戴帽子、圍巾，穿厚襪子。 3. 保持衛生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻，減少病毒感染機會。室內要定期開窗通風，保持空氣流通。 4. 合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的新鮮蔬果，如橙子、胡蘿卜、菠菜等，保證營養均衡。 5. 避免接觸傳染源：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所，如商場、電影院等。 孕產女性冬季防感冒需綜合多方面措施。通過增強免疫力、注意保暖、保持衛生、合理飲食和避免接觸傳染源，可有效降低感冒幾率。若出現感冒癥狀，應及時就醫，遵醫囑治療。
2025-03-31 12:41
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