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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周國平 主任醫師
南方醫科大學中西醫結合醫院
三級甲等
針推康復科
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6個月寶寶輔食添加，中醫養生建議涉及食材選擇、進食原則、食物性狀、喂養時間和脾胃調理等方面。 1. 食材選擇：遵循“五谷為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”原則，選小米、大米、山藥、南瓜、蘋果等健脾益胃、易消化的食材。 2. 進食原則：從少到多、從稀到稠、從細到粗、從一種到多種，讓寶寶腸胃逐漸適應新食物。 3. 食物性狀：6個月寶寶剛開始添加輔食，食物應以泥糊狀為主，如米糊、蔬菜泥、水果泥等。 4. 喂養時間：可安排在兩次喂奶之間，開始時一天1 - 2次，之后逐漸增加次數。 5. 脾胃調理：可適當給寶寶食用一些具有健脾作用的食物，如薏仁、芡實等，也可通過小兒推拿手法，如捏脊等，幫助寶寶調理脾胃。 6個月寶寶輔食添加時，中醫養生建議注重多方面細節。合理選擇食材、遵循進食原則、把控食物性狀、安排喂養時間和調理脾胃，有助于寶寶健康成長。添加輔食過程中，要密切關注寶寶反應，如有不適及時調整。
2025-03-31 12:26
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