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            職場人后背抽筋是由哪些因素導致的?

            職場人后背抽筋是由哪些因素導致的?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張奎渤 副主任醫師

              中山大學附屬第五醫院

              三級甲等

              脊柱外科

              職場人后背抽筋,可能由肌肉疲勞、寒冷刺激、缺乏鈣元素、姿勢不良、頸椎病等因素引起。 1. 肌肉疲勞:職場人長時間保持同一姿勢工作,如久坐、久站,會使背部肌肉持續緊張,易引發疲勞性抽筋。 2. 寒冷刺激:若工作環境寒冷,背部肌肉受冷收縮,導致局部血液循環不暢,也會出現抽筋現象。 3. 缺乏鈣元素:鈣是維持肌肉正常功能的重要元素,當體內鈣含量不足時,肌肉興奮性增加,容易痙攣。 4. 姿勢不良:長期彎腰駝背、伏案工作等不良姿勢,會使背部肌肉處于不平衡狀態,增加抽筋幾率。 5. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經,影響神經傳導,進而導致后背肌肉異常收縮,引發抽筋。 職場人后背抽筋受多種因素影響。日常應注意保持良好姿勢,做好保暖,補充足夠營養。若抽筋頻繁發生,建議及時到正規醫院就診檢查。

              2025-03-31 09:30
            就醫問藥

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