人流后小腹不適較為常見(jiàn)，震動(dòng)理療可在一定程度上緩解。此外，還可通過(guò)適當(dāng)休息、藥物治療、飲食調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等方式改善。常見(jiàn)藥物有益母草顆粒、新生化顆粒、婦科千金片等。 1. 震動(dòng)理療：通過(guò)震動(dòng)促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕小腹不適。 2. 適當(dāng)休息：人流后身體較虛弱，保證充足睡眠和休息，利于身體恢復(fù)，減輕不適癥狀。 3. 藥物治療：益母草顆粒可促進(jìn)子宮收縮，排出淤血；新生化顆粒能活血、祛瘀、止痛；婦科千金片可清熱除濕、益氣化瘀。需遵醫(yī)囑使用。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含營(yíng)養(yǎng)、易消化食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等，避免生冷、辛辣食物。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，也有助于緩解不適。 人流后小腹不適可采用多種方法緩解，震動(dòng)理療有一定效果，但需結(jié)合其他方式綜合調(diào)理。若不適癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。