頭一搖就痛需重視，可通過明確病因、改善生活方式、合理用藥等方法管理疼痛癥狀。病因方面可能是偏頭痛、感冒、高血壓、頸椎病、顱內病變等。 1.明確病因：及時就醫，通過詳細檢查，確定是偏頭痛、感冒、高血壓、頸椎病還是顱內病變等導致的頭痛。 2.改善生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累；減少精神壓力，可通過聽音樂、散步等方式放松；戒煙戒酒，避免攝入過多咖啡因。 3.合理用藥：針對不同病因用藥。偏頭痛可使用布洛芬、阿司匹林、萘普生等；感冒引起的可選用對乙酰氨基酚、銀翹解毒片、感冒清熱顆粒等；高血壓患者需服用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等降壓藥控制血壓。用藥需遵醫囑。 4.物理治療：對于頸椎病引起的頭痛，可進行按摩、牽引、針灸等物理治療。 5.定期復查：對于顱內病變等嚴重疾病，要定期復查，監測病情變化。 頭一搖就痛可能由多種原因引起，有效管理疼痛癥狀需綜合多方面措施。明確病因是關鍵，同時配合生活方式改善、合理用藥等，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。