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回答1
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韓瑾 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
產前診斷中心
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月子里吃車厘子是明智之選，因其富含維生素、鐵元素，有補血、改善食欲、美容養顏、增強免疫力等作用。 1. 富含維生素：車厘子含有豐富的維生素C、維生素E等，這些維生素有助于增強身體抵抗力，促進身體恢復。 2. 含鐵量高：車厘子中的鐵元素含量較高，可補充產婦因生產流失的鐵，預防缺鐵性貧血。 3. 補血：鐵元素是合成血紅蛋白的關鍵原料，食用車厘子能有效補血，讓產婦氣色更好。 4. 改善食欲：車厘子酸甜可口的味道可以刺激產婦的味蕾，改善產后可能出現的食欲不振情況。 5. 美容養顏：維生素C和維生素E具有抗氧化作用，能延緩皮膚衰老，減少色斑形成，使皮膚更加光滑細膩。 綜上所述，月子里吃車厘子對產婦健康有益，既能補充營養，又能促進身體恢復和美容養顏。不過食用時要注意適量。
2025-03-31 07:33
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就醫問藥
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