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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張立群 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院
三級甲等
結(jié)核二科
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運(yùn)動改善咳嗽吐白痰，可嘗試縮唇呼吸、腹式呼吸、八段錦、太極拳等動作。 1. 縮唇呼吸：閉嘴經(jīng)鼻吸氣，然后縮唇如吹口哨緩慢呼氣，可增加呼氣阻力，防止小氣道過早陷閉，利于肺泡內(nèi)氣體排出。 2. 腹式呼吸：仰臥位，一手放胸部，一手放腹部，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部下陷，可增強(qiáng)膈肌活動，提高通氣量。 3. 八段錦：這是傳統(tǒng)健身功法，包含多種動作，能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，改善呼吸功能。 4. 太極拳：動作柔和緩慢，可促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)心肺功能，有助于緩解咳嗽吐白痰癥狀。 這些動作簡單易行，長期堅(jiān)持有助于改善咳嗽吐白痰情況。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。
2025-03-31 10:38
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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