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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱敏 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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營養飲食對絨毛膜促性腺激素水平的影響，主要通過蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、脂肪等方面體現。 1. 蛋白質：充足的蛋白質攝入有助于維持身體正常代謝，為激素合成提供原料，利于絨毛膜促性腺激素的穩定。如瘦肉、魚類、豆類等富含優質蛋白。 2. 碳水化合物：是身體能量的主要來源，能保證身體各器官正常運轉，間接影響激素水平。全谷物、薯類等是不錯的碳水來源。 3. 維生素：維生素C、E等具有抗氧化作用，可保護細胞免受自由基損傷，對激素分泌調節有積極意義。新鮮果蔬富含各類維生素。 4. 礦物質：鋅、鐵等礦物質參與身體多種生理過程，對內分泌系統正常功能至關重要，進而影響絨毛膜促性腺激素水平。 5. 脂肪：適量的健康脂肪，如不飽和脂肪酸，有助于激素的合成與運輸。堅果、魚油等含有此類脂肪。 營養飲食通過多種營養成分對絨毛膜促性腺激素水平產生影響。合理搭配飲食，保證各類營養素的均衡攝入，有助于維持該激素水平的穩定。若出現激素水平異常，應及時就醫檢查。
2025-03-31 11:43
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