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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王志英 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
普內科
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多喝熱水成為未來健康趨勢的日常標配，與促進新陳代謝、改善消化功能、緩解身體疼痛、維持呼吸道濕潤、助力體溫調節等因素有關。 1. 促進新陳代謝：熱水能加快血液循環，使身體各器官的代謝速度提升，幫助身體排出廢物和毒素。 2. 改善消化功能：適量飲用熱水可刺激腸胃蠕動，促進消化液分泌，有助于食物的消化和吸收，緩解消化不良等問題。 3. 緩解身體疼痛：對于女性生理期疼痛、肌肉酸痛等，熱水能起到一定的舒緩作用，通過放松肌肉來減輕痛感。 4. 維持呼吸道濕潤：在干燥的環境中，多喝熱水可保持呼吸道黏膜的濕潤，降低呼吸道感染的幾率。 5. 助力體溫調節：熱水能讓身體保持溫暖，在寒冷時有助于維持正常體溫，增強身體的抗寒能力。 多喝熱水對健康有多方面益處，能從促進代謝到調節體溫等多個角度維護身體健康，所以在未來健康趨勢中，多喝熱水成為日常標配是有其合理性的。
2025-03-31 07:12
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