在线一区二区三区,欧美一区二区三区大片,国产亚洲精品久久久久久

2025-03-31 01:36 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

壓力大致小肚子脹氣老放屁，怎么調(diào)節(jié)？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝芳副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

壓力大導(dǎo)致小肚子脹氣老是放屁，可通過調(diào)節(jié)情緒、調(diào)整飲食、適度運動、腹部按摩、藥物治療等方式調(diào)節(jié)。 1.調(diào)節(jié)情緒：壓力大易影響胃腸功能，可通過聽音樂、冥想、與朋友交流等方式緩解壓力，保持心情舒暢。 2.調(diào)整飲食：避免食用易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，減少碳酸飲料攝入，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，促進胃腸蠕動。 3.適度運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強胃腸功能，改善消化，緩解脹氣和放屁癥狀。 4.腹部按摩：以肚臍為中心，順時針輕輕按摩腹部，可促進腸道氣體排出，減輕腹脹。 5.藥物治療：若癥狀嚴重，可遵醫(yī)囑使用藥物，如多潘立酮、莫沙必利促進胃腸動力，雙歧桿菌、乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群。壓力大導(dǎo)致的小肚子脹氣老是放屁，可通過上述多種方法進行調(diào)節(jié)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-03-31 03:18

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是胃腸脹氣? 　　胃腸脹氣是胃腸道內(nèi)氣體增多的感覺。胃腸脹氣可使病人出現(xiàn)反復(fù)的噯氣，乳糖酶缺乏癥、熱帶口炎性腸炎、胰腺功能不足，都可以引起腸道內(nèi)氣體的大量產(chǎn)生。查看全文»

疾病癥狀：排氣障礙放屁頻頻

推薦醫(yī)生 更多»