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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖澤濤 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
風濕免疫科
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慢性病患者補鈣可通過調整飲食、選擇其他鈣劑、補充維生素D、增加日照和適當運動等方式。 1. 調整飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，從日常飲食中獲取鈣元素。 2. 選擇其他鈣劑：可選用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，這些鈣劑都有較好的補鈣效果，但需遵醫囑。 3. 補充維生素D：維生素D能促進鈣的吸收，可在醫生指導下適當補充維生素D制劑。 4. 增加日照：適當曬太陽有助于皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收，可在早晨或傍晚適當外出活動。 5. 適當運動：適度的運動能增強骨骼強度，促進鈣在骨骼中的沉積，如散步、太極拳等。 慢性病患者補鈣方法多樣，可結合自身情況，在醫生指導下綜合運用上述方法，以滿足身體對鈣的需求，維持骨骼健康。
2025-03-31 13:16
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