疫情下，守護(hù)個(gè)子矮小兒童健康需關(guān)注營(yíng)養(yǎng)均衡、睡眠充足、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、疾病預(yù)防、心理關(guān)懷等方面。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入，多吃牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，可適當(dāng)補(bǔ)充碳酸鈣、維生素D、葡萄糖酸鋅等營(yíng)養(yǎng)劑，遵醫(yī)囑使用。 2. 睡眠充足：生長(zhǎng)激素夜間分泌旺盛，應(yīng)讓兒童養(yǎng)成規(guī)律作息，保證充足睡眠時(shí)間，利于身體發(fā)育。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長(zhǎng)，增強(qiáng)免疫力，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和安全。 4. 疾病預(yù)防：疫情期間做好防護(hù)，勤洗手、戴口罩、少聚集，按時(shí)接種疫苗，預(yù)防感染性疾病影響生長(zhǎng)發(fā)育。 5. 心理關(guān)懷：關(guān)注兒童心理狀態(tài)，營(yíng)造輕松家庭氛圍，避免因身材矮小產(chǎn)生自卑等不良情緒。 疫情下守護(hù)個(gè)子矮小兒童健康，需從多方面入手，為其生長(zhǎng)發(fā)育創(chuàng)造良好條件。若兒童生長(zhǎng)發(fā)育異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科或內(nèi)分泌科就診。