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老年人氣血不足，如何把握阿膠食用時間？

2025-03-31 01:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

老年人氣血不足，如何把握阿膠食用時間？

回答1
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張濤副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

全科醫學（老年病）科

老年人氣血不足把握阿膠食用時間，需考慮季節、飯前飯后、身體狀況、搭配食物、與藥物關系等因素。 1. 季節：冬季是食用阿膠較好的季節，此時人體新陳代謝減緩，更利于阿膠滋補功效的吸收。 2. 飯前飯后：空腹時腸胃蠕動快，利于阿膠吸收，可在早飯前和晚飯后食用。 3. 身體狀況：若老年人消化功能好，可隨時吃；若消化差，可在進食少量食物后食用。 4. 搭配食物：食用阿膠時搭配易消化食物，如小米粥等，可選擇在進食這些食物后吃阿膠。 5. 與藥物關系：若正在服用其他藥物，要咨詢醫生，確定阿膠與藥物的食用時間間隔。老年人氣血不足食用阿膠時，要綜合考慮上述因素來把握食用時間，以更好地發揮阿膠的滋補作用。但食用阿膠應適量，且最好在醫生指導下進行。
2025-03-31 08:19

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