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2025-03-31 01:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：口臭

問題：

哪些食物可緩解上火口臭問題？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李祥興主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

緩解上火口臭可借助多種食物，如黃瓜、檸檬、綠茶、蜂蜜、酸奶等。 1. 黃瓜：水分含量高，能促進唾液分泌，沖刷口腔細菌，減輕口臭，且性涼，可緩解上火癥狀。 2. 檸檬：富含維生素 C，有抗菌消炎作用，用檸檬泡水喝，可刺激唾液分泌，改善口氣。 3. 綠茶：含有茶多酚，有抗氧化和抗菌功效，能抑制口腔細菌生長，去除口臭，還可清熱去火。 4. 蜂蜜：有殺菌解毒作用，早上空腹喝蜂蜜水，可潤腸通便，排出體內(nèi)毒素，減輕上火和口臭。 5. 酸奶：含有益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能，減少因消化不良引起的口臭。這些食物對緩解上火口臭有一定幫助，但要注意飲食均衡。若口臭問題嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，排查病因。
2025-03-31 04:32

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什么是口臭? 　　口臭是指口腔中令人不快的臭味及經(jīng)口排出的惡臭。分為確實存在口腔臭味的情況和他人未感之的口腔異味，而自己卻總感到有臭味的情況，后者稱為心因性口臭。口臭屬于一種主觀癥狀，隨著近來人們生活水平的提高，人們的清潔意識也隨之增高，對口臭敏感者也不斷增多。查看全文»

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