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回答1
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佘小芳 主治醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
婦產科
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孕產女性全身肌肉游走性疼痛，可通過休息、補鈣、物理治療、心理調節、藥物治療等應對。 1. 休息：保證充足睡眠與休息，減少體力消耗，利于身體恢復，緩解肌肉疼痛。 2. 補鈣：孕期和產后對鈣需求增加，缺鈣會致肌肉痙攣疼痛，可多吃含鈣食物，如牛奶、豆制品等。 3. 物理治療：熱敷、按摩可促進血液循環，放松肌肉，減輕疼痛。熱敷溫度不宜過高，按摩力度適中。 4. 心理調節：孕產女性易焦慮、緊張，不良情緒會加重疼痛，可通過聽音樂、散步等緩解壓力。 5. 藥物治療：疼痛嚴重時，可遵醫囑用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物止痛。 孕產女性全身肌肉游走性疼痛較常見，可先通過休息、補鈣、物理治療和心理調節緩解，若疼痛嚴重，需遵醫囑用藥。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2025-03-31 12:57
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